Trang 1/2 12 cuốicuối
kết quả từ 1 tới 15 trên 25
  1. #1
    Tham gia ngày
    30/11/10
    Đến từ
    Hàng Bông Street
    Tuổi
    26
    Bài viết
    1,016
    Thanks (Received)
    1

    33 Các kĩ năng chơi bóng đá sân 7 ?


    Trong bóng đá thể lực là 1 điều vô cùng quan trọng và luôn là yếu tố quyết định thắng bại trong 1 trận đấu,tuy nhiên nhiều cầu thủ của chúng ta dường như chưa nắm được bí quyết để làm điều đó 1 cách bài bản,mình xin góp 1 số ý kiến về vấn đề stamina này để mọi người chơi bóng được tốt hơn,những bạn nào có kinh nghiệm khi chơi bóng thì có thể đóng góp luôn tại topic này.



    Bây giờ, mọi người đều biết những nguyên tắc như chuyền bóng liên tục để duy trì thể lực (đội giữ và chuyền bóng liên tục chủ động hơn đội phải thường xuyên đuổi theo quả bóng). Hoán chuyển vị trí trong đội hình để giúp nhau giữ sức, thực hiện nguyên tắc bóng lăn nhiều hơn chân chạy… đấy đều là những cách hay để duy trì thể lực. Nhưng bí quyết riêng thì không phải cầu thủ nào cũng nắm được.

    Từng cá nhân tự biết cách phải làm gì để giữ vững phong độ và rèn luyện ra sao chúng ta sẽ ko bàn tới.Ở đây,tôi sẽ nói về việc giữ thể lực chung cho cả đội bóng.

    Có những trường hợp điển hình như đội Barca của Guardiola hiện nay hoặc
    Hà Lan thời Johan Cruyff,
    đội Liên Xô của HLV Valery Lobanovsky hồi những năm 1980, người ta cứ tưởng họ có thể lực siêu phàm. Kỳ thực, họ là các đội bóng biết chọn lối chơi khoa học để giữ sức. Đối thủ dần đuối sức vào cuối trận, còn họ thì không. Toàn bộ bí quyết nằm ở chỗ ấy.

    Hà Lan là đội đầu tiên trình diễn lối chơi tổng lực, thứ bóng đá mà bây giờ phổ biến tới toàn thế giới.Nguyên lý nằm ở chỗ: khi hậu vệ cánh Hà Lan chạy 70m để tham gia tấn công thì các vị trí khác di chuyển đồng bộ để giữ nguyên đội hình, hậu vệ cánh không cần lập tức trở về vị trí cũ mà thay vào đó 1 vị trí khác sẽ lấp vào. Trong tình huống tương tự, hậu vệ cánh của các đội khác phải chạy đến 140m. Mười lần như thế, hậu vệ cánh của Hà Lan chỉ chạy 700m trong khi đối phương di chuyển đến 1.400m. Sau 20 tình huống như vậy, khác biệt về thể lực lập tức xuất hiện. Barca hiện tại có thể chơi tiquitaca nhuần nhuyễn cũng thành công nhờ nguyên tắc đơn giản này.



    Cụ thể đội Royal thì thể lực chúng ta hạn chế bởi chúng ta ko có chế độ tập thể lực thường xuyên và ăn uống sinh hoạt ko điều độ, điều đó ảnh hưởng nhiều đến phong độ thi đấu,
    vậy làm sao có thể vẫn đảm bảo tốt vị trí của mình khi nền tảng thể lực yếu ?

    Các bạn hãy tỉnh táo một chút trong từng pha bóng,nhẹ nhàng và cẩn thận, các bạn có thể làm tốt vai trò của mình.
    Tôi xin lấy ví dụ,
    đôi khi tôi thấy cầu thủ đội ta đá bóng nhưng ko nhìn lối chơi của đối thủ mà chỉ dùng lối đá quen thuộc ngẫu hứng ko có bài bản rõ ràng,yếu tố "bắt bài" cầu thủ đội khách chỉ sau một vài pha bóng là cực kì quan trọng. Điều đó chứng tỏ ngay khi tiếp xúc với cầu thủ đối phương, anh ta đã để ý đến họ xem họ đá bóng kiểu gì, dẫn bóng như thế nào, rồi từ đó nghĩ ra cách lấy bóng của anh ta làm sao là tốt nhất, hoặc ít ra cũng hạn chế tối đa những điểm mạnh của họ, đã không ít lần tôi đã nghe :

    " Yếu tố đọc trận đấu là một lợi thế lớn. "

    Nói tóm lại cần phải giữ cái đầu lạnh trong những tình huống nóng. Bạn có thể tạo ra tình huống nóng trên sân nhưng luôn kiềm chế được bản thân, biết cách phạm lỗi khi cần thiết nhưng biết thanh minh cho lỗi của mình như thể là vô tình, như thế, đối phương sẽ là người chịu áp lực chứ không phải bạn. Đối với người chơi bóng nghiệp dư thì yếu tố quan trọng nhất là tinh thần,thi đấu đến từng giây cuối cùng, giả sử như ai cũng buông xuôi thì..... Chúng ta có thể vừa đá bóng nhưng chúng ta cũng biết sử dụng đến yếu tố tâm lý để dành thắng lợi
    .




    Các bạn trẻ đóng góp nốt nhé ,chao xìn .

    Chỉnh sửa nội dung bởi: italy_ht, lúc 13:36 (14/10/11)
    CLICK--->





  2. #2
    Tham gia ngày
    16/09/10
    Đến từ
    thích đến thì tao đón .
    Bài viết
    1,223
    Thanks (Received)
    1

    Mặc Định


    * Nắn nót
    Nhiều người chả thích cái kiểu nắn nót, làm điệu quá của 1 số cầu thủ " Mk cái thằng điệu bỏ mẹ,Đá gì cái thằng đấy điệu lắm ". Tuy nhiên nắn nót lại khác hẳn điệu mà đôi khi chúng ta rất nhầm lẫn giữa 2 khái niệm này

    Sút bóng, đi bóng, phá bóng, xoạc bóng...là theo ngẫu hứng và có thể không cần thiết phải nắn nót nhưng chuyền bóng và đỡ bóng thì chúng ta buộc phải cẩn thận, buộc phải nắn nót, buộc phải đúng kĩ thuật. Đơn giản vì đây là 2 kỹ năng cơ bản nhất của bóng đá. Nếu không biết đỡ bóng hoặc chuyền bóng bạn coi như chưa biết chơi bóng

    Khi đỡ bóng, ngoài động tác giơ tay sang 2 bên lấy thăng bằng ( hoặc tránh bị đau khi đối thủ ập ), ngoài động tác khụy gối, ngoài động tác làm giảm lực của quả bóng mọi người còn rất cần phải tiếp bước 1 sao cho thật chuẩn.

    Hãy cố gắng đón bóng sao cho sau khi chạm vào người chúng ta ( có thể chạm vào chân, đầu, ngực....) quả bóng bật ra cách đối thủ gần nhất càng xa càng tốt. Ví dụ đối phương trước mặt ta sẽ đỡ hơi giật lại phía sau, đối phương bên phải ta tìm cách đỡ quả bóng sang bên trái....Khi chúng ta đã đỡ được quả bóng chuẩn xác, động tác đỡ thành thục thì công việc tiếp theo trở nên rất nhàn và sẽ làm đối thủ chột dạ không bao giờ dám ập vào.

    Hãy quan sát kĩ các cầu thủ có kỹ năng tốt. Với những quả bóng tầm trung ngay từ khi bóng còn chưa chạm đất chân họ đã tiếp ngay vào quả bóng và khéo léo kéo bóng dính chặt vào chân ----> rất tuyệt vời

    Với động tác chuyền bóng, hãy quan sát các cầu thủ Techno, 90% số lần chuyền bóng của các cầu thủ này là bằng lòng chân, nơi có tiết diện tiếp bóng lớn nhất, tiết diện tiếp bóng càng lớn, quả bóng càng chuẩn xác.

    Chú ý thật nắn nót kĩ thuật này càng tốt, như vậy bóng sẽ đi đủ lực, chuẩn xác và dễ cho cầu thủ nhận bóng ( chân trụ đặt ngang quả bóng chân chuyền bóng bẻ vuông góc với chân trụ ) Lưu ý đặc biệt là động tác này không nên lấy đà quá dài, vì rất dễ lộ và bị đối thủ bắt bài

    Hãy nắn nót đỡ bóng và chuyền bóng nếu bạn có thể.

    Chỉnh sửa nội dung bởi: longmario88, lúc 01:20 (16/10/11)
    Ghét những thàng nào đã ngu còn cố tỏ ra mình nguy hiểm

  3. #3
    Tham gia ngày
    30/11/10
    Đến từ
    Hàng Bông Street
    Tuổi
    26
    Bài viết
    1,016
    Thanks (Received)
    1

    Mặc Định


    *** Chuyền bóng

    Chuyền bóng là cơ sở của bóng đá vì nó biểu trưng cho một lối chơi mang tính đồng đội, mà trong đó, chuyền bóng là điểm nối kết các cầu thủ với nhau dưới hình thức một sự liên kết các đường bóng.


    Động tác chuyền bóng :


    Hành động chuyền bóng là đưa bóng từ chân một cầu thủ tới một đồng đội của mình trong khi tránh được cầu thủ đối phương nhằm thiết kế đường bóng và đưa bóng đến sát khung thành của đối phương. Đó là cả một công trình sáng tạo được thực hiện một cách chính xác, nhanh chóng, bất ngờ và đa dạng.

    Chuyền bóng có thể có những cách thức thể hiện rất khác nhau: chuyền bóng dài hoặc chuyền bóng ngắn, chuyền sệt hay chuyền bổng, chuyền trở lại phía sau, chuyền sang bên, chuyền vòng cung, chuyền sâu. Đâý là chưa kể đến các kiểu chuyền bóng “một - hai”, phối hơp chuyền bóng ngắn qua - lại và theo hình tam giác giữa hai cầu thủ mà người ta thường gọi lối dắt bóng tập thể.

    Chỉnh sửa nội dung bởi: longmario88, lúc 01:23 (16/10/11)
    CLICK--->





  4. #4
    Tham gia ngày
    16/09/10
    Đến từ
    thích đến thì tao đón .
    Bài viết
    1,223
    Thanks (Received)
    1

    Mặc Định


    Tấn công chiều sâu – 2 yếu tố quyết định là góc và khoảng cách

    Trong hầu hết các trận đấu, mỗi đội kiểm soát bóng 30 phút, 30 phút còn lại bóng không thuộc bên nào. Trong khoảng thời gian đó hoặc bạn cố gắng cướp bóng từ đối phương hoặc hỗ trợ duy trì bóng để phát động tấn công. Càng giữ được bóng lâu càng nhiều cơ hội chiến thắng.


    Trên thực tế khi tấn công, số lượng hậu vệ đối phương thường đông hơn bạn rất nhiều. Yếu tố sống còn là bạn phải đánh giá được Khi nào, Ở đâu và Lúc nào cần hỗ trợ người đang giữ bóng. Và có 2 yếu tố chi phối mọi vị trí trên sân la Góc và Khoảng cách.


    Khi nhịp độ trận đấu tăng lên và đòi hỏi nỗ lực của các cầu thủ, khả năng kiểm soát bóng của cả đội trở thành yếu tố quan trọng nhất, thể hiện ở khía cạnh : Sở hữu bóng tốt, ta sẽ điều phối lượng vận động của cá nhân và toàn đội. Sở hữu bóng tốt nghĩa là luôn có đồng đội để chuyền bóng



    Cụ thể, luôn luôn cần:


    1. 1 người phía sau người cầm bóng.


    2. 1 người “bên trong”


    3. 1 người phía trước


    Khi đó có 3 lựa chọn để chuyền, cũng đồng nghĩa với việc Sở hữu bóng tốt. Góc hỗ trợ cần thay đổi tùy thuộc vào vị trí của đối phương. Khoảng cách hỗ trợ phụ thuộc vào ta đang ở vị trí nào trong 3 trường hợp trên. Nếu ở phía sau cần phải ở gần người đang giữ bóng hơn.


    Cầu thủ đang giữ bóng có 2 lựa chọn để đưa bóng lên.


    1. Chuyền bóng vào chân người phía trên

    2. Chuyền bóng vào khoảng trống phía sau hậu vệ.


    Vì vậy cầu thủ hỗ trợ cần biết di chuyển trước khi bóng được chuyền đến đó.


    Câu hỏi đặt ra với đội bóng là sẽ phản công nhanh chóng hay củng cố chậm lại sau 1 đợt tấn công của đối phương. Trong trường hợp sau, tiền đạo sẽ phải hoạt động rất nặng trong vòng vài phút. Vì thế các vị trí còn lại phải phối hợp tốt để giúp họ còn “thở được”


    Từng cầu thủ rõ ràng phải thành thạo những kỹ thuật cơ bản để sở hữu bóng tốt. Có thể kể ra như chuyền bóng xa hoặc gần; ngoặt bóng, khoèo bóng; chuyền đúng nhịp và đúng lực; chuyền 1 nhịp và 2 nhịp; khả năng giữ bóng tốt và quan sát đường chuyền cũng như đỡ bóng trước khi bóng tới; biết cách tạo khoảng trống cho cá nhân hoặc cho cả đội (kéo cầu thủ đội bạn để tạo khoảng trống cho đồng đội )



    Để đat được hỗ trợ tốt để tấn công trên toàn sân cần sự kết hợp tất cả các kỹ thuật trên. Ngoài ra còn cần hiểu rõ nguyên lý tấn công, nghĩa là biên độ và độ linh động đặc biệt là Góc và Khoảng cách mà bạn phải có tùy 1 trong 3 vị trí so với người giữ bóng. Tầm quan trọng của các yếu tố này hoàn toàn không phải là cường điệu trong bóng đá hiện đại. Nếu tinh tế và có óc tưởng tượng tốt, các đợt tấn công được hỗ trợ tốt sẽ làm phấn khích đám đông cuồng nhiệt .

    Chỉnh sửa nội dung bởi: longmario88, lúc 01:32 (16/10/11)
    Ghét những thàng nào đã ngu còn cố tỏ ra mình nguy hiểm

  5. #5
    Tham gia ngày
    14/04/08
    Đến từ
    Ha Noi, Vietnam, Vietnam
    Tuổi
    25
    Bài viết
    9,461
    Thanks (Received)
    931

    Mặc Định


    trót đọc rồi ngâm cứu mãi mà chả hiểu gì ... hi vọng 1 ngày nào đó sẽ được chứng kiến cuộc so tài của Ronalquynh` và Messlongmario


  6. #6
    Tham gia ngày
    30/11/10
    Đến từ
    Hàng Bông Street
    Tuổi
    26
    Bài viết
    1,016
    Thanks (Received)
    1

    Mặc Định


    * Nhả :

    Kỹ thuật Nhả là 1 trong những kĩ thuật khá khó vì nó bao gồm tới 4 động tác kĩ thuật là đỡ, che, cài, nhả


    Trước tiên chúng ta tạm thời bàn đến "đỡ". Hầu hết các cầu thủ đá phủi bây giờ đã khác với 4,5 năm trước. Rất nhiều cầu thủ khống chế bóng cực tốt, quả bóng mạnh đến mấy cũng được các bạn đỡ nhẹ nhàng, rất dính. Có được điều này sở dĩ là do được xem bóng đá nhiều hơn trước và không khí bóng đá, sinh hoạt bóng đá cũng mạnh hơn 4,5 năm trước nhiều


    Tuy vậy đỡ sao cho thuận với tình huống lại là chuyện không phải ai cũng làm được. Cái này giới "chuyên môn" hay gọi là "đỡ bước 1" nghe như 1 khái niệm của môn bóng chuyền


    Theo quan sát của người viết thì có đến 95% số cầu thủ biết cách đỡ bước 1 thường dùng chân không thuận để đỡ bóng, còn chân thuận trụ vững vàng, tay cài chắc giúp họ có được tư thế thuận lợi để có thể xử lý ở tình huống tiếp theo


    Thế nào là cách đỡ bước 1 hợp lý ? Có 4 tình huống


    1 là trong tư thế trống trải, có thể dứt điểm. Trong tình huống này chúng ta phải đỡ bóng sao cho có thể sút ngay lập tức và lưu ý nên liếc thật nhanh xem TM đối phương ở đâu. Nếu khoảng cách là gần và trong tư thế đối mặt thì nên dứt điểm ngay, còn nếu ở tư thế quay lưng thì tùy theo 1 trong 3 tình huống còn lại sau đây để xử lý


    2 là nếu cầu thủ gần nhất của đối thủ ở bên trái, bạn đỡ quả bóng sao cho sang bên phải như vậy đối thủ phải mất vài mét mới có thể đuổi kịp bạn, khi đó ta đã kịp chuyền bóng hoặc sút bóng rồi. Nguyên tắc của bóng đá sân 7 rất khác với sân 11, nguyên tắc cực kì cơ bản của sân 7 là
    đừng để đối phương chạm vào người mình cho dù không gian có nhỏ hẹp

    Tương tự đối nếu quan sát thấy đối phương bên phải ta đỡ bóng sang trái và đối phương ở trước ta giật bóng sang phía sau


    PS : Còn điều này nữa là khi bắt đầu quả bóng đến người, bạn hãy giơ tay ngay về phía đối thủ để tự bảo vệ mình trước những cú lao hùng hục, chú ý là thấp tay kẻo dính thẻ vàng

    Chỉnh sửa nội dung bởi: longmario88, lúc 01:33 (16/10/11)
    CLICK--->





  7. #7
    Tham gia ngày
    16/09/10
    Đến từ
    thích đến thì tao đón .
    Bài viết
    1,223
    Thanks (Received)
    1

    Mặc Định


    Trích dẫn Nguyên văn từ Quỳnh Trọc Xem bài viết
    trót đọc rồi ngâm cứu mãi mà chả hiểu gì ... hi vọng 1 ngày nào đó sẽ được chứng kiến cuộc so tài của Ronalquynh` và Messlongmario
    Bao Gio ông ơi
    Ghét những thàng nào đã ngu còn cố tỏ ra mình nguy hiểm

  8. #8
    Tham gia ngày
    16/02/11
    Đến từ
    Địa Ngục
    Tuổi
    23
    Bài viết
    299
    Thanks (Received)
    0

    Mặc Định


    từ lí thuyết đến thực hành là 1 khoảng cách rất xa ... vì thế phải yêu cầu tập luyện từ nhỏ

    nhận cung cấp tất cả các loại chó husky alaskan boxer golden chihuahua phốc sóc coliie đẻ tại nhà đảm bảo an toàn sức khỏe vui lòng liên lạc vào 0985585601
    Tư Vấn cách chọn và nuôi miễn phí Y.h: kangta3009@yahoo.com


  9. #9
    Tham gia ngày
    11/06/11
    Đến từ
    City of Manchester
    Bài viết
    143
    Thanks (Received)
    0

    Mặc Định


    phân tích hay quá
    căn bản là đá 7 toàn chuyền xong đứng im anh ạ
    có ai chịu chạy chỗ đâu nên thể lực trước sau gì cũng hết

  10. #10
    Tham gia ngày
    06/03/11
    Đến từ
    bỳh iên trog tym A...!!~
    Bài viết
    2,554
    Thanks (Received)
    0

    Mặc Định


    Nếu chỉ dàh riêng cho RY thì k nên post lên đây. Cả đội tự nc vs nhau
    (̅_̅_̅(̲̲̲̲̲̅̅̅̅̅̅(̅_̅_̲̅м̲̅a ̲̅rl̲̅b̲̅o̲̅r̲̅o̲̅̅ ̅_̅_̅() ڪے


  11. #11
    Tham gia ngày
    29/11/10
    Đến từ
    Đà nẵng
    Bài viết
    982
    Thanks (Received)
    1

  12. #12
    Tham gia ngày
    30/11/10
    Đến từ
    Hàng Bông Street
    Tuổi
    26
    Bài viết
    1,016
    Thanks (Received)
    1

    Mặc Định


    Trích dẫn Nguyên văn từ hà.bee Xem bài viết
    Nếu chỉ dàh riêng cho RY thì k nên post lên đây. Cả đội tự nc vs nhau
    đùa đấy nếu mà dành riêng cho royal thì đã post vào group rồi chứ ko post ở đây ,tất cả ai chơi bóng đọc để cùng tiến bộ học hỏi lẫn nhau nào
    CLICK--->





  13. #13
    Tham gia ngày
    30/11/10
    Đến từ
    Hàng Bông Street
    Tuổi
    26
    Bài viết
    1,016
    Thanks (Received)
    1

    Mặc Định


    cùng xem những pha đá phạt của juninho,idol của mừn


    Chỉnh sửa nội dung bởi: longmario88, lúc 21:44 (06/10/11)
    CLICK--->





  14. #14
    Tham gia ngày
    18/11/10
    Đến từ
    1 Nơi xa lắm ... nơi đó thiếu 1 thứ tình cảm gọi là tình yêu :)
    Bài viết
    1,612
    Thanks (Received)
    15

    Mặc Định


    Đọc thôi đã chẳng hiểu gì rồi a ơi

    Mr. Cn Sa
    Thương Hiệu Quen Thuộc Của Những Con Nghiện !!!


  15. #15
    Tham gia ngày
    14/04/11
    Bài viết
    14,473
    Thanks (Received)
    1596

    Mặc Định


    khâu thực hiện nó hơi khó , vì đá 7 cần ban đập nhau nhiều , mà có phải dân ăn tập vs nhau đâu nên chỉ hiểu í nhau 1 phần nào đấy thôi


    nhiều lúc ko chạy chỗ + chuyền 1 nơi chạy 1 nẻo là điều hoàn toàn bt chưa kể 1 số TN có kĩ thuật cứ thích biểu diễn , kệ mẹ đồng đội đứng chờ bóng


Trang 1/2 12 cuốicuối

Thông Tin Chủ Đề

Những thành viên đang theo dõi chủ đề này

Có 1 người đang xem chủ đề này (0 thành viên & 1 khách)